Tai Chi

Tai-Chi        

Rust ...
“Rustig bewegen en in stilte tot jezelf komen”. Bewegende meditatie! Loop- en ademhalingsoefeningen.
De bewegingen zijn vooral gebaseerd op de vijf elementen: aarde, water, hout , vuur en metaal, waarbij je door die bewegingen innerlijk gestimuleerd wordt.
“Waar je gedachten zijn, gaat je energie (geest) naar toe”.
Ook zittend; met meditatie, visualisatie, mudra`s, massage van gezicht, handen en voeten kom je innerlijk helemaal tot rust.
 
Ontspanning ...
“Je oefent Tai Chi Tao samen in een groep, maar je bent er vooral voor- en in jezelf in een prettige en ontspannen sfeer.
Echt een uurtje voor jezelf om je Chi aan te vullen en bij jezelf te blijven”.
 
Momenteel is er 1 groep Tai-Chi bij de KBO Best.
 

Groepje:
1
Waar:
Tejaterke - balletzaal
Wanneer:
Woensdagmiddag
Hoe laat:
13:00 uur - 14:30 uur
Contactpersoon:
Pauly Peels. Tel. 06 41813108

Leraar is Embrecht Broeders

KBO

De groep Embrecht met de houding “De Zwaan”.
 

KBO

Ga met de muis over de foto’s om ze te vergroten