Tai Chi

Rust ...
“Rustig bewegen en in stilte tot jezelf komen”. Bewegende meditatie! Loop- en ademhalingsoefeningen.
De bewegingen zijn vooral gebaseerd op de vijf elementen: aarde, water, hout , vuur en metaal, waarbij je door die bewegingen innerlijk gestimuleerd wordt.
“Waar je gedachten zijn, gaat je energie (geest) naar toe”.
Ook zittend; met meditatie, visualisatie, mudra`s, massage van gezicht, handen en voeten kom je innerlijk helemaal tot rust.
 
Ontspanning ...
“Je oefent Tai Chi Tao samen in een groep, maar je bent er vooral voor- en in jezelf in een prettige en ontspannen sfeer.
Echt een uurtje voor jezelf om je Chi aan te vullen en bij jezelf te blijven”.
 
Drie groepjes
Momenteel zijn drie groepjes Tai-Chi bij de KBO Best.
Elke groepje heeft een eigen tijd waarop gespeeld wordt.
 

Contactpersoon is Pauly Peels. Tel. 0499 372 547

Contactpersoon is Ellen Toben. Tel. 0499 396 456

Contactpersoon is Pauly Peels. Tel. 0499 372 547