Tai Chi
Tai Chi is een uiterst weldadige methode voor het verwerven van harmonie en evenwicht.

 

tai chi
“Rustig bewegen en in stilte tot jezelf komen”. Bewegende meditatie! Loop- en ademhalingsoefeningen.
De bewegingen zijn vooral gebaseerd op de vijf elementen: aarde, water, hout , vuur en metaal, waarbij je door die bewegingen innerlijk gestimuleerd wordt.
“Waar je gedachten zijn, gaat je energie (geest) naar toe”.
Ook zittend; met meditatie, visualisatie, mudra`s, massage van gezicht, handen en voeten kom je innerlijk helemaal tot rust.
 
Contactpersoon Pauly Peels:
“Je oefent Tai Chi Tao samen in een groep, maar je bent er vooral voor- en in jezelf in een prettige en ontspannen sfeer.
Echt een uurtje voor jezelf om je Chi aan te vullen en bij jezelf te blijven”.
 
Maandagochtend 9.00 uur in de Vlinderhei.
Contactpersoon is Ellen Toben. Telefoon 0499 396 456
 
Woensdagochtend om 9.30 uur en om 10.45 uur in de Vlinderhei.
Contactpersoon is Pauly Peels. Telefoon 0499 372 547